Ising i tennene
Kjenner du en stikkende smerte når du drikker noe kaldt eller spiser noe søtt? Ising i tennene, også kalt sensitive tenner, er en vanlig plage som kan gjøre hverdagen både ubehagelig og frustrerende. Hos Tannlege Espevalen møter vi mange som lurer på hvorfor dette skjer, hva det betyr for tannhelsen og hvordan det kan behandles. Denne siden gir deg svar – på en enkel og informativ måte. Vi forklarer hva ising i tennene er, hva som forårsaker det, og hvilke behandlingsmetoder som finnes. Målet er at du skal kunne spise, drikke og smile uten ubehag. Du er ikke alene, og vi står klare til å hjelpe deg!
Hva er ising i tennene?
Ising i tennene føles som en skarp og kortvarig smerte når du spiser eller drikker noe kaldt, varmt, søtt eller surt. Det skjer ofte når det beskyttende ytterlaget på tannen (emaljen) er slitt bort, og den følsomme delen under – også kjent som dentinet – blir blottlagt.
Dentinet inneholder små kanaler som går rett til nerven inne i tannen. Når disse kanalene utsettes for kulde, varme eller syre, sendes smerteimpulser direkte til nerven – og det er dette som gir den karakteristiske isingen.
Ising kan variere fra mildt ubehag til intense smerter som påvirker livskvaliteten. Hos noen kommer det og går, mens andre opplever det daglig. Selv om det er vanlig, er det ikke normalt – og det er viktig å finne årsaken slik at du kan få riktig behandling.
Vanlige Årsaker til Sensitive Tenner
Det er flere årsaker til at dentinet blir eksponert:
- Slitasje på emalje: Overdreven eller feil tannpuss med hard børste, eller bruk av slipende tannkrem.
- Syreskader: Ofte fra brus, juice, vin, sitrusfrukt eller reflukssykdom.
- Tannkjøtt som trekker seg tilbake: Dette gjør at tannhalsen blir synlig og følsom.
- Tanngnissing (bruksisme): Slitasje på tennenes tyggeflater, ofte om natten.
- Sprekker i tennene: Mikroskopiske sprekker eller skader i emaljen kan utløse ising.
- Karies eller defekte fyllinger: Ubehandlede hull eller gamle fyllinger som lekker.
I tillegg kan tannbleking, spesielt hjemmebleking med sterke midler, føre til midlertidig ising. Mange opplever ising etter estetiske behandlinger – men det går ofte over med riktig pleie.
Når bør du kontakte tannlege?
Ising kan være et tegn på noe mer enn bare sensitive tenner. Hvis du:
- Har ising som ikke forsvinner etter noen dager eller uker
- Merker ising i én spesifikk tann
- Har samtidig tannverk, hevelse eller synlige sprekker
- Har begynt å unngå mat og drikke pga. smerte
Tidlig diagnose gjør behandlingen enklere, rimeligere og mer effektiv. Hos oss får du rask hjelp og personlig oppfølging.
Forebygging av Ising i Tennene
Mange kan redusere ising gjennom noen enkle endringer i rutiner og kosthold. Her er våre beste tips:
- Bruk myk tannbørste og børst med lette bevegelser.
- Unngå aggressive tannkremer som sliper emaljen.
- Bruk tannkrem med fluor og kalium – disse styrker tannen og demper nerver.
- Skyll munnen etter syrlig mat og drikke – vent 30 minutter før du pusser.
- Bruk sugerør ved inntak av sure eller iskalde drikker for å unngå kontakt med tennene.
- Bruk tanntråd daglig for å holde tannkjøttet friskt og unngå retraksjon.
- Bruk bittskinne om natten hvis du gnisser tenner – vi tilbyr spesialtilpassede modeller.
Ved å følge disse rådene kan du ikke bare lindre eksisterende ising, men også hindre at det oppstår igjen i fremtiden.
Hvordan behandler vi sensitive tenner?
Hos oss starter vi alltid med en grundig undersøkelse. Vi ser etter tegn på slitasje, sprekker, eksponert dentin eller tannkjøttproblemer. Ut fra dette legger vi en behandlingsplan som er skreddersydd dine behov.
Vanlige behandlingsmetoder inkluderer:
- Desensibiliserende tannkrem: Reduserer smerte ved å blokkere nervenes respons.
- Fluorlakk: Styrker emaljen og reduserer følsomheten.
- Bondingmateriale: Et beskyttende lag legges direkte over eksponert tannmateriale.
- Fyllinger eller kroner: Hvis skaden er stor eller det foreligger sprekker.
- Kirurgisk behandling: I alvorlige tilfeller med tilbaketrukket tannkjøtt.
Er det farlig å ignorere ising?
Ja, i noen tilfeller. Selv om ising i seg selv ikke er en sykdom, kan det være et symptom på underliggende tannproblemer som krever behandling. Ubehandlet kan det føre til:
- Økt slitasje på tenner
- Smerte ved spising og drikking
- Betennelse i tannnerven (pulpitt)
- Behov for rotfylling
- Svekket livskvalitet
Derfor anbefaler vi alltid at du tar det på alvor, spesielt hvis det går utover hverdagen eller smilet ditt.
Er du klar for å ta grep mot tanngnissing. Vi hjelper deg med å få oversikt og finne riktig løsning.
